Psichologas - vizito ypatybės, kompetencijos, indikacijos

Psichologas užsiima diagnoze ir psichologiniu gydymu. Jis nustato diagnozę, remdamasis labai išsamiu paciento interviu ir atliko psichologinius tyrimus. Psichologas ieško problemų priežasčių įvairiose žmogaus gyvenimo srityse. Deja, daugelis žmonių vis dar bijo apsilankyti pas psichologą ir atideda tai. Patikrinkite, kada verta kreiptis pagalbos į šį specialistą!

Dmytro Zinkevych / Shutterstock

Psichologas - charakteristikos

Psichologas yra profesija, kuriai reikalingas psichologijos magistro laipsnis. Psichologo užduotis yra tiek nustatyti tinkamą diagnozę, remiantis iš paciento surinktu interviu ir psichologiniais testais, tiek suteikti profesionalią psichologinę pagalbą.

Psichologas yra asmuo, turintis labai daug žinių apie:

  1. psichologinis elgesys ir procesai;
  2. kaip veikia žmogaus atmintis, mokosi ir prisimena;
  3. minties procesai;
  4. streso įveikimo būdai;
  5. socialines taisykles.

Tačiau norint tapti klinikiniu psichologu, būtinas klinikinės psichologijos aspirantas.

Patikrinkite: kaip įgyti pasitikėjimo savimi?

Psichologas - panašios profesijos

Su žmogaus psichika susiduria ne tik psichologas. Šiuo atžvilgiu taip pat galite pasinaudoti psichoterapeuto ir psichiatro pagalba, tačiau jie turi skirtingas kompetencijas, diagnostikos ir gydymo metodus.

  1. Psichoterapeutas yra asmuo, baigęs aspirantūrą arba ketverių metų psichoterapijos mokyklą.
  2. Psichiatras yra gydytojas, skirtingai nei psichologas. Norėdami tapti psichiatru, turite baigti medicinos studijas ir specializuotis psichiatrijoje.

Psichologas - kompetencijos

Psichologas turi skirtingas kompetencijas nei psichiatras ir psichoterapeutas ir nesprendžia tų pačių problemų. Psichologo kompetencijos yra:

  1. konsultacijos ir psichologiniai testai;
  2. psichologinių pažymėjimų ir teismo sprendimų išdavimas;
  3. sprendžiant kasdienes problemas, tokias kaip problemos darbe, nuotaikos kritimas, apatija, santykių problemos, asmenybės atpažinimas ir kt.

Kas yra labai svarbu, psichologas negali naudoti farmakoterapijos.

Patikrinkite: asmenybės testas - kada jis naudojamas?

Psichologas - vizito indikacijos

Psichologas gali padėti išspręsti daugelio žmogaus gyvenimo sričių problemas. Geras psichologas yra atsidavęs savo darbui, turi aukštą kvalifikaciją ir atitinkamas kompetencijas. Indikacijos apsilankymui pas psichologą yra šios:

  1. ilgalaikis dirglumas, liūdesys, lengvas pyktis ir nesugebėjimas susitvarkyti su jo protrūkiais;
  2. nepasitenkinimas šeimos ir partnerystės santykiais - psichologas padės pamatyti ir suprasti partnerio poreikius, išmokti kalbėti ir spręsti problemas;
  3. lėtinis stresas ar nerimo jausmas;
  4. jėgų ir noro atlikti kasdienę veiklą trūkumas;
  5. miego sutrikimai (pvz., košmarai, nemiga);
  6. sunkios, krizinės situacijos, tokios kaip artimo žmogaus mirtis, sunkios ligos, skyrybos, darbo netekimas, sunkios nelaimės ar užpuolimas;
  7. apetito sutrikimas;
  8. įvairios sveikatos problemos, kurias sunku diagnozuoti;
  9. vaikų, besikeičiančių mokykloje, patiriančių tėvų raidą, konfliktų su bendraamžiais ar ugdymo problemų, problemos (vaikų psichologas);
  10. padėti sportininkams pasiekti sėkmę, ugdyti savo gebėjimų suvokimą, siekti tikslų, priimti nesėkmę ir grįžti į treniruotę po nesėkmės (sporto psichologas);
  11. padėti jauniems žmonėms susidoroti su konfliktinėmis situacijomis. Psichologas suteikia jauniems žmonėms galimybę objektyviai pažvelgti į savo elgesį ir žino, kaip spręsti konfliktus namuose su tėvais.

Kaip matote, psichologas padeda išspręsti problemas kiekviename žmogaus gyvenimo etape ir susijusius su kiekviena jo sfera. Psichologija moko, kad nereikėtų nuvertinti problemų bet kurioje gyvenimo srityje. Be to, tai leidžia jums atstumą ir kitaip pažvelgti į savo elgesį bei pamatyti galimas klaidas.

Patikrinkite: Depresija - kaip su ja kovoti? Kada verta atlikti laboratorinius tyrimus dėl depresijos?

Psichologas - specialisto pasirinkimas

Verta kreiptis į psichologą, kai susidaro įspūdis, kad mūsų gyvenimo situacijos pradeda mus užvaldyti ir negalime su jomis susitvarkyti. Artimųjų palaikymas dažnai yra nepakankamas, o bandymai savarankiškai spręsti problemas neveikia.

Prisiminti!

Sprendimas kreiptis pagalbos į psichologą priimamas savarankiškai arba giminaičių siūlymu.

Tačiau prieš paskiriant specialistą, verta pasirinkti geriausią pasirinkimą. Taigi, nepamirškime patikrinti, kas yra tam tikras psichologas, kokią kvalifikaciją, išsilavinimą ir profesinę kvalifikaciją jis turi. Taip pat verta paprašyti psichologo parodyti dokumentus, patvirtinančius jų kvalifikaciją. Tai yra geriausias būdas juos patikrinti, o geras psichologas tikrai norės juos parodyti.

Sužinokite daugiau: psichiatras, psichologas ar psichoterapeutas?

Psichologas - rūpesčiai

Apsilankymas pas psichologą kelia daugybę visiškai normalių baimių. Žmonėms rūpi įvertinti savo elgesį ar priimti sprendimus. Jie bijo, kad bus priversti apmąstyti save ir savo dabartinio elgesio teisingumą. Praktiškai paaiškėja, kad mums lengviau kalbėti privačiomis, asmeninėmis temomis su nepažįstamuoju.

Be to, daugelis žmonių mano, kad ieškodami pagalbos iš psichologo aplinkiniai gali klaidingai interpretuoti.Nors visuomenės supratimas apie psichikos sveikatos svarbą auga, vizitai pas psichologą dažnai traktuojami labai stereotipiškai. Žmonės gėdijasi šios pagalbos ir bijo neigiamos aplinkinių reakcijos.

Kai kuriems žmonėms taip pat rūpi, kad psichologas gali kam nors atskleisti mūsų problemas. Tačiau verta prisiminti, kad psichologą saisto profesinė paslaptis ir etikos kodekso taisyklės. Jie garantuoja paciento ir psichologo santykių skaidrumą. Praktiškai tai, be kita ko, reiškia, kad psichologas negali diagnozuoti su tuo nesutinkančio žmogaus.

Lenkai negali ilsėtis atostogaudami. Beveik 40 proc. atostogų metu jis neatsijungia nuo darbo

Psichologas - pirmasis apsilankymas

  1. Prieš pirmą apsilankymą verta pasvarstyti, ko iš jos tikimės ir kokia yra pagrindinė mūsų problema, su kuria norime dirbti kartu su psichologu. Tai gali būti net mūsų jausmas, kad kažkas yra negerai mūsų gyvenime, kad situacija ar santykiai vargina ar kelia nerimą. Net tokius, atrodytų, nereikšmingus dalykus reikėtų aptarti su specialistu. Svarbu rasti savo negalavimo priežastį.
  2. Verta prisiminti, kad paprastai tai nesibaigia vienu apsilankymu. Dažniausiai po pirmojo apsilankymo nustatomi kiti ir reikėtų laukti jų poveikio. Pirmojo vizito metu psichologas susipažįsta su pacientu, surenka interviu ir planuoja tolesnį darbą. Psichologas ir pacientas taip pat nustato bendradarbiavimo taisykles, susitikimų dažnumą ir kt. Daugelis pacientų jaučiasi nepatenkinti, kai kurie jaučia liūdesį, nerimą ar baimę. Taip yra dėl to, kad vizito metu dažnai keliamos mums nemalonios temos.
  3. Pirmasis apsilankymas pas psichologą taip pat yra labai svarbus pacientui, nes juo galima nustatyti, ar jis nori bendradarbiauti su šiuo konkrečiu psichologu. Svarbu, ar sesijos metu jis jaučiasi patogiai ir ar psichologas jam suteikia saugumo jausmą. Taip pat turėtume prisiminti, kad per pirmąjį apsilankymą psichologas daug nepasakys. Jo vaidmuo dažnai apsiriboja klausimais, kad iš paciento gautų kuo daugiau informacijos.
  4. Todėl vizito metu svarbu atvirumas ir sąžiningumas, nes tai labai įtakoja terapijos efektyvumą. Nesigėdykite savo problemų ar sunkumų. Prisiminkime, kad psichologas turėtų padėti mums juos įveikti. Mes patys turime nuspręsti, ką ir kada pasakyti. Apie problemas kalbame tik tada, kai patys jaučiamės tam pasirengę. Gero psichologo skiriamasis bruožas yra tai gerbti ir nedaryti spaudimo pacientui.
  5. Pacientams taip pat dažnai atrodo, kad jų problemos nėra tokios svarbios, todėl jie atsisako specialisto pagalbos ir bando susitvarkyti su savimi. Tačiau reikia atsiminti, kad psichologo atveju nėra jokių nereikšmingų problemų ir jei jaučiame, kad patys negalime su jomis susitvarkyti, turėtume kuo greičiau kreiptis į specialistą.
  6. Svarbiausia atsiminti, kad darbas su psichologu reikalauja laiko ir reikia laukti šio bendradarbiavimo rezultatų. Apsilankymas pas psichologą reikalauja laiko, darbo ir kantrybės.

Svetainės turinys healthadvisorz.info jie skirti pagerinti, o ne pakeisti Svetainės vartotojo ir jo gydytojo kontaktą. Svetainė skirta tik informaciniams ir švietimo tikslams. Prieš naudodamiesi mūsų svetainėje pateiktomis specialiosiomis žiniomis, ypač medicininėmis rekomendacijomis, turite kreiptis į gydytoją. Administratorius neprisiima jokių pasekmių, susijusių su Svetainėje esančios informacijos naudojimu.

Žymės:  Seksas Psichė Sveikata