Vaikystės imunitetas be mitų

Vaikų atsparumo tema vis dar yra daugybė klaidingų nuomonių ir pasenusių praktikų. Nepaisant to, kad atrodytų, jog gydytojai jau seniai paneigė daugelį mitų, praktiškai paaiškėja, kad iš eilės jaunų motinų kartos vėl turi su jais susidurti. Ar dažnos mano vaiko infekcijos reiškia, kad jis turi silpną imunitetą? Ar reikėtų sutankinti žemesnę nei 38 ° C temperatūrą? Ar mes darome įtaką vaiko imuniteto vystymuisi ir ką galime padaryti, kad tai palaikytume? Į šiuos ir kitus klausimus atsako edukacinės kampanijos „360 ° aplink atsparumą“ ekspertai.

Spaudos medžiagos

Iš kur imunitetas?

Kūdikio imuninė sistema ir toliau formuojasi ilgai po jo gimimo. Gimdoje sveikas kūdikis vystosi saugioje aplinkoje, o po gimimo jis yra apsaugotas nuo infekcijų daugiausia motinos antikūnais. Tačiau po gimimo lygis smarkiai sumažėja, ir jiems prireikia savaičių, kol jie sukuria savo antikūnus. Būtent toks imuninės sistemos nebrandumas mažus vaikus daro taip pažeidžiamus infekcijoms ir alergenams. Tačiau laikui bėgant vaiko imunitetas palaipsniui stiprėja, kad jis galėtų veiksmingai kovoti su antigenais. Imuninei sistemai reikia laiko išmokti atpažinti, kas yra „savas“, o kas „svetimas“.

Dažniausiai pasitaikantys mitai apie vaikų imunitetą

Kiekvienas tėvas nori geriausio savo mažyliui. Tačiau, išklausę aplinkinių patarimų, kartais padaro klaidų, kurios nėra naudingos jūsų kūdikio sveikatai. Žemiau pateikiami populiariausi mitai apie vaikystės imunitetą. 360 atsparumo kampanijos ekspertai paaiškina, kodėl tai klaidinga nuomonė.

1 mitas: vaikas turi būti laikomas steriliomis sąlygomis nuo pirmųjų gyvenimo dienų, kad jo neapsaugotų nuo aplinkinių bakterijų.

„Tai yra vienas iš pirmųjų klaidingų jaunų mamų supratimų. Jau natūralaus gimimo metu kūdikis kontaktuoja su motinos intymių dalių bakterijų mase. Ir labai gerai! Nes būtent ši bakterinė flora nusistovėjo jo žarnyne nuo pat gimimo ir padės jam sukurti imunitetą visam likusiam gyvenimui! - sako dr. Gerhardas Mikolaiczikas - fiziologas, Tarptautinė profilaktinės medicinos draugija iš Vienos. - Panašiai, kai jis pirmą kartą pradeda žįsti motinos krūtis, kartu su pienu, jis praryja bakterijas, reikalingas normaliam mikrobiomui vystytis, ir paskatins imuninės sistemos funkcionavimą ir mokymosi procesą. Jei atimsime vaiko kontaktą su bet kokiais ligos sukėlėjais - jo imuninė sistema negalės tinkamai atpažinti grėsmių ir ligų sukėlėjų ir neišmoks jų kovoti. Tada jis ieškos kitų veikimo sričių, pvz., Per daug reaguodamas į alergenus. Štai kodėl, be kita ko, moterims nepatariama atlikti cezario pjūvio operacijos, jei nėra svarbių medicininių indikacijų. Nes vaikui, gimusiam cezario būdu, atimamas natūralus imuninis stimuliatorius, kuris yra motinos bakterinė flora. Tyrimai parodė, kad labai dažnai cezario pjūvio būdu gimusio vaiko žarnyno mikrobiota atitinka odos, o ne žarnyno, t. Y. Ji yra neteisinga efektyviam žarnyno imuniteto funkcionavimui, priduria ji. Todėl papildymas atitinkamais bakterijų štamais yra labai svarbus po cezario pjūvio.

2 mitas: Mes palaikome imunitetą pandemijos metu dėvėdami kaukes ir dezinfekuodami rankas.

Imunizuojame nuo virusų ar bakterijų veikdami mažas jų dozes. Šis procesas vadinamas variolizacija. Natūralų imunitetą gauname, kai esame veikiami net nedidelio kontakto, pvz., Su virusu ar bakterijomis.

„Tai, kad beveik 76% lenkų kaukę ir rankų dezinfekavimą laiko veikla, palaikančia imunitetą, yra didelė staigmena ir savotiškas nesusipratimas“, - sako dr. Krzysztofas ​​Majdyło, Šv. Luko klinikos medicinos komandos vadovas Gdanskas. - Žinoma, ši veikla sukelia tai, kad mes mažiau užkrėtėme kitus ir save. Ant gleivinės gauname mažiau viruso kopijų. Tačiau šios dvi svarbios veiklos jokiu būdu nėra susijusios su mūsų imuniteto priežiūra. Tikriausiai žiniasklaidoje pasirodę reklaminiai šūkiai mus, kaip gyventojus, šiek tiek klaidino. Mano nuomone, dauguma mūsų galvoja, kad jei mes dėvime veido kaukes ir dezinfekuojame rankas, tai padarėme pakankamai “.

Tai, kad dezinfekuojame rankas, pakenkia natūraliam odos apsauginiam barjerui teigiamai aktyvių mikroorganizmų pavidalu, sukurdami ekologines nišas patogenams. Be to, imuninė sistema neturi galimybės patekti į daugelį ligų sukėlėjų, su kuriais ji galėtų išmokti kovoti patekusi į juos. Taigi pusiausvyra reikalinga visur - geriau kruopščiai nusiplauti rankas, nei nuolat jas dezinfekuoti. Dažnai plaunant rankas įprastu muilu, galima išlaikyti natūralią odos mikrobiotos ir patogenų pusiausvyrą. Žinoma, tai ne visada įmanoma, tačiau verta apie tai žinoti.

3 mitas: cukraus naudojimas neturi nieko bendra su imunitetu.

Cukrus yra vienas iš mūsų mitybos elementų, neabejotinai neigiamai veikiantis organizmo imunitetą. Kodėl? Valgant cukrų, sumažėja limfocitų aktyvumas. Tuo pačiu metu jis riboja ir slopina baltųjų kraujo kūnelių veiklą ir sumažina jų gebėjimą sunaikinti patogenus.

Vaikai Lenkijoje vis dažniau turi antsvorio. Garvano medicinos tyrimų instituto Sidnėjuje mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad net ir nedidelis nutukusių žmonių svorio netekimas gali teigiamai paveikti jų imuninę sistemą. Be to, nesveika mityba, kurioje gausu cukrų ir sočiųjų riebalų, o tuo pačiu ir per didelis organizmo krūvis per daug riebalų, neigiamai veikia ląstelių, palaikančių organizmo apsaugą nuo patogenų, bendradarbiavimą. Tai patvirtina ir Tufto universiteto Bostone atlikti tyrimai. Taip pat turėtume prisiminti, kad saldumynuose yra daug transriebalų, kurie neigiamai veikia sveikatą vėlesniame amžiuje.

4 mitas: vaikas dažnai serga, todėl turi silpną imunitetą.

Kita vertus. Vaiko imuninė sistema vystosi ir stiprėja iki pilnametystės. Mažylis gali užsikrėsti infekcija (daugiausia viršutinių kvėpavimo takų) iki 10 kartų per metus ir tai yra visiškai natūralu - kūnas mokosi įveikti patogenines bakterijas, o kiekvienas peršalimas jam yra tarsi treniruotė. Tačiau jei vaikas sistemingai pasigauna anginą, plaučių uždegimą, bronchitą ir kitas sunkias infekcijas, būtina kreiptis į specialistus ir ieškoti jų priežasties. Tie, kurie dažniau serga vaikystėje, vėlesniame amžiuje suserga mažiau vėžiu. Dabartiniai tyrimai rodo, kad kas antras europietis per savo gyvenimą susirgs vėžiu, todėl „treniruota“ imuninė sistema vaikystėje yra puiki dovana visam gyvenimui.

5 mitas: Alergijas sukelia išoriniai veiksniai - alergenai (žiedadulkės, erkutės, netinkamas maistas ir kt.) Mažai ką galime nuveikti, išskyrus tai, kad išvengiame kontakto su alergenais ir varginančių simptomų pašaliname vaistais.

- Alergijos nesukelia šie veiksniai. Žiedadulkės, maistas ir erkutės yra veiksniai, kurie sustiprina viršutinių kvėpavimo takų alergijos ir (arba) atopinio dermatito simptomus. Svarbu genetiškai nustatytas jautrumas, t. Y. Atopijos būsena, lemianti pernelyg didelį nenormalų reaktyvumą. Žmonės, neturintys tokios naštos, nereaguoja į aeroalerginius ir maisto alergenus. Atopiniams žmonėms mes galime sumažinti poveikio intensyvumą arba sukurti toleranciją, pvz., Žiedadulkėms, naudodami specifinę alergiją sukeliančią imunoterapiją ir stiprindami imunitetą - paaiškina daktarė, medicinos mokslų daktarė Monika Kapińska-Mrowiecka, 35 metų medicinos praktika. , buvusi vaivadijos konsultantė daugelį metų Małopolska dermatologijos klausimais, buvusi Szpital dermatologijos katedros vedėja Specjalistyczny im. Stefanas Żeromskis Krokuvoje.

6 mitas: peršalęs vaikas turėtų vengti pasivaikščiojimo.

Dažnai tėvai atsisako vaikščiojimo, pastebėdami mažylio net mažą slogą. Kita vertus, gydytojai pabrėžia, kad nėra kontraindikacijų eiti į lauką, jei tik vaikas nekarščiuoja. Be to, lauke geriau kvėpuoti, o laisvas žygis netgi gali palengvinti infekcijos eigą. Pasivaikščiojimas yra saulės poveikis, kuris naikina ligos sukėlėjus ir skatina vitamino D3, kuris yra toks svarbus daugeliui imuninių ir medžiagų apykaitos procesų, gamybą. Be to, sportuojant išsiskiria pakankamai aromatinių radikalų, kurie stimuliuoja imunitetą. Taip pat išsiskiria endorfinai, kurie per nervų sistemą veikia imuninius procesus.

7 mitas: Kai vaiko temperatūra pakyla, ją reikia nuleisti, nes tai silpnina vaiką ir reikalauja vaistų.

Karščiavimas yra signalas, kad mažylio kūnas ėmėsi kovos su priešininku ir tai yra geras signalas. - sako daktaras Gerhardas Mikolaiczikas. Tačiau tėvai patį karščiavimą labai dažnai traktuoja kaip didžiulę grėsmę. Žinoma, labai svarbu stebėti jo eigą, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kitus simptomus, rodančius rimtą infekciją (pvz., Išblyškusią odą, pabudimo sunkumus, bėrimą ir kt.). Tačiau paprastai nerekomenduojama vaikui duoti karščiavimą mažinančių vaistų, jei jo kūno temperatūra yra žemesnė nei 38 ° C. Taip pat verta susilaikyti nuo per didelio mažylio atvėsinimo - tai leis organizmui patiems kovoti su infekcija. Padidėjusi temperatūra taip pat suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, leidžia organizmui greičiau atsikratyti ligos metu susidariusių toksinų ir suaktyvina natūralius gynybinius procesus, sutelkiant imuninę sistemą intensyvesniam darbui. Tai skatina šilumos šoko baltymų gamybą, kurie stimuliuoja infekcijos pažeistų audinių atsinaujinimą, palaiko homeostazę (pusiausvyrą) ląstelėse ir veikia kaip antigenai daugybei infekcinių ligų, taip pat vėžiui. Taigi šie procesai yra tokie svarbūs ankstyvoje šios gyvenimo būdo ligos prevencijos stadijoje - priduria ji.

Kasdieninis imunitetas

Ką tėvai turėtų daryti kiekvieną dieną, kad jų mažylio imuninė sistema klestėtų ir stiprėtų? Pirmiausia, jie turėtų pasirūpinti sveika, įvairiapuse mityba.

Vaiko racione turi būti pakankamai baltymų, neskaldytų grūdų, vaisių, daržovių ir augalinių aliejų. Jaunam organizmui taip pat būtina papildyti omega-3 rūgštimis, geležimi, vitaminais A, C ir D. Fizinis aktyvumas ir pasivaikščiojimai gryname ore palaiko tinkamą imuniteto vystymąsi. Be to, pastovus dienos ritmas ir sveikas miegas sumažina bendrų sveikatos problemų ir emocinių kančių riziką.

Paprastai rudens-žiemos laikotarpis tampa tikru iššūkiu nesubrendusiai mažylio imuninei sistemai. Priežastis ne tik oras - prasidėjus mokslo metams vaikas, apsuptas bendraamžių, staiga liečiasi su daugybe įvairių bakterijų ir virusų. Be to, pandemijos metu vaikai laikinai izoliuojami ir grįžta į mokyklas, darželius ir darželius. Todėl susilpnėjusio imuniteto būsenoms verta palaikyti kūną atitinkamais papildais.

Natūrali parama susilpnėjusiam imunitetui

Naujoviškas PEPTHYM X THYMUS maisto papildas turi labai svarbių sudedamųjų dalių, aiškiai palaikančių žmogaus organizmo stiprinimą: veršelių užkrūčio liaukos ekstraktas ir vitaminas C. Užkrūčio liauka yra būtinas imuninės sistemos elementas, nes ten būtini timocitai. veiksmingai kovai su infekcijomis. Savo ruožtu vitaminas C stimuliuoja fagocitozės procesą - baltųjų kraujo kūnelių patogeninių organizmų absorbciją. Žmonėms neįmanoma sintetinti šio vitamino, todėl jis turi būti tiekiamas per maistą ar papildus. Vitaminas C yra PEPTHYM X sudėtyje biologiškai aktyvioje formoje L-askorbo rūgšties pavidalu.

- Su šia terapija susidūriau tada, kai ieškojau pagalbos dukrai, kuri sirgo vaistams atsparia epilepsija.Jos atvejis buvo sunkus, o prognozė prasta. Ji buvo neįgalus vaikas. - sako Paula Rettinger-Wietoszko, fondo „Palikite savo pėdsakus“ prezidentė. su prof. Janas Józefczukas, tyręs vaikus, turinčius neurologinių sutrikimų (įskaitant autizmą, Dauno sindromą, cerebrinį paralyžių ir kitus). Jo tyrimai parodė, kad vienintelis trūkumas, kurį turėjo beveik visi išbandyti vaikai, buvo gilus tymo peptidų trūkumas. Po trijų mėnesių papildymo užkrūčio liaukos ekstraktu „Pepthym X Thymus“ kapsulėse jų lygis šiems vaikams padidėjo net keliais šimtais procentų ir pasiekė patenkinamą lygį. Kalbėjausi su profesoriumi Józefczuku apie užkrūčio liaukos vaidmenį vaikų ir suaugusiųjų imunitete ir jis patvirtino, kad kasdien reikia rūpintis užkrūčio liauka, o pasikartojančių infekcijų ar kitų lėtinių ligų atveju - papildyti. su užkrūčio liaukos ekstraktu. Kraštutiniais atvejais savo praktikoje jis netgi susidūrė su užkrūčio liaukos transplantacijomis, kurias panaudojo profesorius Bogdanas Woźniwiczas. Tai privertė mane pritaikyti „Pepthym X Thymus“ savo dukrai, o tada visai mano šeimai ir vaikams, kuriuos globojo mano fondas. Šiandien mano vaikai iš mokyklos neatneša sezoninių infekcijų ar rotavirusų. O mano dukra eina į normalią mokyklą, gerai mokosi ir iš neįgalaus asmens tapo paprasta, sveika mergaite. Manau, kad užkrūčio liaukos palaikymas papildant ir sveikai gyvensenai jai turėjo tikrai didelę įtaką. Štai kodėl aš dabar dalyvauju švietime natūralaus imuniteto stiprinimo srityje, nes tikiu jo verte palaikant daugelį ligų nuo infekcijos, per autoimunines ligas ir vėžį - priduria jis.

Reguliariai naudojant šį preparatą padidėja timozino kiekis mūsų organizme, o tai leidžia beveik visiškai atstatyti ir suaktyvinti kūno gynybinių sistemų kontrolę. „PEPTHYM X THYMUS“ yra maisto papildas, kurį gali vartoti vaikai nuo dvejų metų ir kurį vaistinėje galima įsigyti be recepto. Daugelį metų tyrimai, atlikti tiek Lenkijoje, tiek užsienyje, rodo teigiamą tymiozės turinčių papildų poveikį vaikų ir suaugusiųjų imuninei sistemai.

Daugiau praktinės informacijos apie žmogaus imuninės sistemos veikimą galite rasti: www.odpornosc360.pl.

Žymės:  Seksas Psichė Sekso Pažinčių