Ar jūs kovojate su spuogais? Šie šeši žingsniai padės jums jį išgydyti

Galderma Leidinio partneris

Priešingai nei atrodo, spuogai nėra sakinys, o dažniausia odos liga. Manoma, kad 80 proc. mūsų kovoja su juo skirtingais gyvenimo tarpsniais. Kaip ir bet kuri dermatozė, ją gydyti reikia, o raktas į sėkmę yra bendradarbiavimas su dermatologu. Mes patariame, kaip su tuo kovoti.

„Shutterstock“

Pirma: diagnozė

Pradėkime nuo kelių faktų, kad spuogai nėra estetinis defektas, o lėtinė odos liga, pasireiškianti nekontroliuojamais paūmėjimais ir nenuspėjamais recidyvais, reikalaujanti gydymo. Ar tikitės, kad diabeto ar aukšto kraujospūdžio atveju jie praeis patys? Arba dar blogiau, jūs siekiate namų gynimo priemonių? Ne - lankotės pas gydytoją. Jei turite spuogų, turėtumėte kreiptis į dermatologą.

Gydymas skirtas pašalinti ar palengvinti simptomus ir užkirsti kelią komplikacijoms, ypač randams, o jo metodas pirmiausia priklauso nuo pažeidimų sunkumo. Esant lengvam spuogui, pakanka gydyti vietiniais preparatais, turinčiais prieš seborėjinių, antibakterinių, priešuždegiminių ir komedogeninių savybių. Vietiniame gydyme daugiausia naudojami retinoidai, azelaino rūgštis, benzoilo peroksidas ir antibiotikai. Žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia liga, būtina įvesti bendrą gydymą: antibiotikus ar geriamuosius retinoidus.

Antra: kontrolė

Mes jūsų neapgausime: spuogų gydymas yra ilgas procesas. Tai reikalauja sistemingos, atkaklios ir tinkamos odos priežiūros. Pagerėjimas po gydymo negarantuoja, kad mes kartą ir visiems laikams atsikratysime ligos. Kartais, nutraukus gydymą, pokyčiai gali palaipsniui grįžti, todėl gydytojai dažnai rekomenduoja palaikomąjį gydymą. Todėl stebėkite savo odą ir elkitės, kol dar nevėlu. Net ir pandemijos laikais galite susitarti biure su visomis saugos priemonėmis. Arba galite pasinaudoti teleportavimo patarimais - dermatologas jums nuotoliniu būdu nurodys, kaip prižiūrėti odą ir kokius vaistus vartoti (paprastai pacientas gauna el. Receptą).

Trečia: nekramtykite, nelieskite ir nespauskite!

Kodėl? Juodagalvių, gumuliukų ar pustulių minkymas ar išspaudimas tik padidina vietinį uždegimą ir padidina jų antrinės superinfekcijos riziką. Be to, tai gali sukelti pažeidimų plitimą, taip pat neišvaizdžių randų susidarymą ir spalvos pasikeitimą. Jei svarstote valyti odą, kreipkitės į patyrusį kosmetologą, kuris tinkamai pašalins inkštirus.

Ketvirta: neeksperimentuok

Norint prižiūrėti spuoguotą odą, mums nereikia visos krūvos kosmetikos. Neverta investuoti į „naujienas“, reklamuojamas spalvinguose žurnaluose ar rekomenduojamas influencerių. Jei manėte, kad naminė cinamono kaukė bus stebuklingas vaistas nuo spuogų, taip pat klystate. Geriausias sprendimas yra naudoti specializuotas dermatokosmetikas, kurias galima įsigyti vaistinėse. Jų tinkamai sukurtos formulės puikiai papildo viena kitą, atnešdamos greitesnius ir efektyvesnius rezultatus.

Pagrindiniame rinkinyje turėtų būti tinkamai parinktas skalbimo ir valymo preparatas, taip pat apsauginis ir drėkinamasis kremas, emulsija ar gelis. Visada verta kreiptis į dermatologą pagalbos renkantis tinkamą kosmetiką. Ir dar vienas dalykas: su spuogų oda reikia elgtis švelniai - klaida per dažnai nusiprausti veidą, naudoti šarminius muilus ar tonikus, kuriuose yra alkoholio. Visi agresyvūs gydymo būdai gali tik pabloginti jūsų odos būklę.

Penkta: mažiau yra daugiau

Minėtas principas tiks ir jūsų kasdieniniam makiažui. Daugelis žmonių, kovojančių su spuogais, be reikalo bando pasislėpti po jais, naudodami storus ir dengiančius pamatus. Tai klaida, galinti sustiprinti pokyčius ir netgi pailginti terapijos trukmę. Jums nereikia atsisakyti makiažo, jei tik siekiate hipoalerginių, lengvų pamatų, kurie neužkemša porų.

Šeši: saugokis saulės

Taip - UV spinduliai iš pradžių gali šiek tiek pagerinti spuoguotos odos išvaizdą, tačiau nusivylimas įvyksta gana greitai. Saulė išsausina odą, kuri, nors ir apsisaugo nuo džiūvimo, padidina riebalų išsiskyrimą, kuris skatina inkštirų susidarymą, o vėliau - gumuliukus ir pustules. Be to, per didelis saulės spindulių poveikis padidina po uždegiminės hiperpigmentacijos riziką ir yra pagrindinis fotosenėjimo kaltininkas. Todėl dozuokite saulę saikingai ir visada naudokite lengvos konsistencijos kremus su aukštu filtru.

Žymės:  Seksas Psichė Sveikata